职业病目录再升级：腕管综合征、创伤后应激障碍纳入，全面覆盖12大类135种疾病 随着社会的发展和科技的进步，职业病种类也在不断增多。为了更好地保障劳动者的健康权益，我国职业病目录经过多次修订，现已增至12大类135种。其中，新增的腕管综合征和创伤后应激障碍备受关注。本文将详细介绍这两类职业病的纳入背景、症状表现及预防措施。 一、职业病目录新增背景 近年来，随着我国经济的快速发展，职业病的发生率呈上升趋势。为了适应这一变化，我国政府高度重视职业病防治工作，不断完善职业病目录。此次新增腕管综合征和创伤后应激障碍，旨在提高职业病防治工作的针对性和有效性，保障劳动者身体健康。 二、新增职业病介绍 1. 腕管综合征 腕管综合征是一种常见的职业病，主要表现为手指麻木、疼痛、无力等症状。其病因主要是长时间重复性手部活动，如打字、操作电脑等。腕管综合征的预防措施包括： （1）合理安排工作，避免长时间重复性手部活动。 （2）保持良好的坐姿，减轻手腕负担。 （3）使用符合人体工程学的办公设备。 2. 创伤后应激障碍 创伤后应激障碍（PTSD）是一种心理疾病，主要发生在遭受严重创伤事件后。其症状包括：反复回忆创伤事件、情绪不稳定、睡眠障碍等。创伤后应激障碍的预防措施包括： （1）提高心理素质，学会应对压力。 （2）及时寻求心理支持，如心理咨询、心理治疗等。 （3）培养良好的生活习惯，保持身心健康。 三、职业病目录全面覆盖 目前，我国职业病目录已增至12大类135种，包括： 1. 噪声聋 2. 粉尘肺 3. 职业中毒 4. 职业性皮肤病 5. 职业性眼病 6. 职业性耳鼻喉疾病 7. 职业性肿瘤 8. 职业性放射性疾病 9. 职业性传染病 10. 职业性物理因素所致疾病 11. 职业性心理因素所致疾病 12. 其他职业病 四、总结 职业病目录的不断完善，体现了我国政府对劳动者健康权益的高度重视。腕管综合征和创伤后应激障碍的纳入，为职业病防治工作提供了更加全面、准确的依据。广大劳动者应提高自我保护意识，关注自身健康状况，共同维护职业健康。