1. 创建地图：首先，你需要打开迷你世界游戏，在左侧选择“开始游戏”，然后创建一个新的地图存档。这个地图将作为你的跑酷地图的基础。
2. 设计跑酷地图：在创建地图后，你可以开始设计你的跑酷地图。这包括设置障碍、放置道具、设计跑道等。你可以根据自己的喜好和想象力来创造独一无二的跑酷地图。
3. 保存并发布地图：完成地图设计后，你需要保存地图并准备发布。在游戏内，找到存档界面，点击“发布地图”选项。这将打开地图发布界面，你可以在这里输入地图的名称、描述等信息。
4. 审核与上传：提交地图后，你的地图将进入审核阶段。审核过程是为了确保地图内容符合游戏的规则和标准。审核通过后，你的地图将被上传到迷你世界的地图库中，供其他玩家游玩。

需要注意的是，上传的地图需要符合游戏的规定，不能包含违规内容。同时，为了吸引更多玩家，你可以尽量设计有趣、有挑战性的跑酷地图，并在地图描述中详细介绍地图的特色和玩法。

此外，上传地图可能需要一定的时间，具体时间取决于地图的复杂性和审核进度。在上传过程中，请耐心等待，并随时关注游戏内的通知以了解地图的审核状态。

希望以上步骤能帮助你在迷你世界中成功创建并上传自己的跑酷地图。